Зір

Причины и признаки близорукости. Методы борьбы с миопией

Близорукость, или миопия – это довольно распространенная офтальмологическая болезнь. В современном мире с повсеместным использованием гаджетов хорошее зрение, к сожалению, становится редкостью. При близорукости человек плохо видит предметы на большом расстоянии от себя, а вот вблизи все видно четко. Раньше эта проблема чаще всего возникала с возрастом, но сейчас совсем еще молодые люди и дети могут нередко страдают от миопии.

Причины близорукости

Точные причины миопии врачи и ученые так и не определили, но есть факторы, которые влияют на развитие болезни. К ним относится:

  • Плохая наследственность. Статистика утверждает, что если у обоих родителей имеется близорукость, у их ребенка эта болезнь проявится до 18 лет в 50% случаев.

  • Неправильное питание. Очень актуальный фактор для современного мира. Связь в следующем: чтобы склера функционировала правильно, организму нужны такие микроэлементы, как цинк, хром, медь, марганец. Если их не хватает, наступает миопия. Поэтому употребление в детстве большого количества углеводов, которые содержаться в выпечке, сладостях, фаст-фуде, сладких газированных напитках провоцирует ухудшение зрения и развитие близорукости в самом раннем возрасте. Избыток углеводов приводит к повышению уровня инсулина в крови, а он, в свою очередь, растягивает глазное яблоко в длину. Результат – миопия.

  • Перенапряжение глаз. Тоже актуально именно для современности, ведь сегодня люди очень сильно нагружают свои глаза, постоянно что-то смотрят, читают, ищут информацию. К близорукости еще в школьном возрасте может привести плохое или неправильное освещение рабочего места ребенка, постоянная работа за компьютером, неправильная посадка за письменным столом. Во взрослом возрасте все усугубляет сидячая офисная работа, злоупотребление гаджетами.

Пренебрегать проблемой близорукости нельзя, иначе она может развиться в сильное ухудшение зрения, косоглазие. Поэтому нужно своевременно обращаться к офтальмологу. 

Симптомы близорукости

К признакам миопии можно отнести:

  1. Нечеткое восприятие предметов, которые находятся вдали от человека.

  2. Постоянное прищуривание.

  3. Морщины вокруг глаз даже в юном возрасте.

  4. Головная боль давящего характера, при которой особенно чувствительны глаза, головокружение.

  5. Мушки перед глазами.

Как бороться с близорукостью?

При первых симптомах ухудшения зрения нужно обратиться к офтальмологу, который определит степень развития близорукости и даст свои рекомендации относительно лечения болезни. Бороться с миопией можно следующими способами:

  1. Носить специально назначенные очки или линзы. Это один из основных методов коррекции зрения при близорукости.

  2. Делать гимнастику для глаз. Специально разработанные упражнения помогают улучшить зрение, укрепить глазные мышцы.

  3. Применять лекарственные средства. Иногда офтальмологи прописывают капли для расслабления глазных мышц и снижения напряжения глаз. Они являются вспомогательными средствами в борьбе с близорукостью.

  4. Нормализовать питание. В свой рацион нужно включить продукты, богатые полезными микроэлементами и витаминами, это поможет остановить прогрессирование миопии. А вот об избытке углеводов, особенно простых, нужно забыть.

  5. Использовать лазерную коррекцию зрения в случае необходимости. На сегодня это довольно распространенный метод борьбы с миопией, при котором с помощью лазера происходит коррекция роговицы глаза. Этот способ позволяет полностью восстановить зрение даже при высокой степени развития близорукости.

Несмотря на высокий темп современной жизни и постоянную работу с гаджетами, не забывайте давать своим глазам отдыхать. Иначе близорукость не заставит себя долго ждать.

What is your reaction?

Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

You may also like

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in:Зір