Невроз называют болезнью большого города, настолько часто она встречается у жителей современных мегаполисов. Речь идет о группе психологических расстройств, которые вызваны определенными неблагоприятными факторами. Каковы причины, симптомы и последствия невроза для человека?
Причины и симптомы неврозов
Главная причина развития невроза – слабая нервная система, проблемы с ее нормальным функционированием. К внешним факторам появления невроза относятся:
-
Пребывание человека в длительной стрессовой ситуации, решения которой он не видит. Это может быть, например, конфликт с родственниками, проблемы на работе, финансовые неурядицы и многое другое.
-
Обострение индивидуальных психических особенностей человека. К ним относится низкая самооценка, мнительность, повышенное чувство ответственности, трудоголизм.
-
Физическое истощение, которое возникает по причине, например, перенесенного инфекционного заболевания.
-
Ухудшение мозгового кровообращения из-за разных причин, к примеру, из-за остеохондроза.
Симптомы невроза можно разделить на 2 группы: психоэмоциональные и соматофизические.
К психоэмоциональным признакам невроза принадлежат:
-
повышенная тревожность;
-
неадекватное поведение, неконтролированные перепады настроения;
-
раздражительность;
-
обидчивость;
-
вспыльчивость;
-
сильная, часто необоснованная озабоченность состоянием своего здоровья;
-
зацикленность на неприятных жизненных ситуациях, постоянные мысли о них;
-
появление фобий, которых раньше не было;
-
панические атаки;
-
низкая стрессоустойчивость;
-
замкнутость, нежелание общаться с другими людьми;
-
конфликтность.
Соматофизические симптомы невроза следующие:
-
чрезмерная утомляемость, трудности в исполнении даже самых простых задач;
-
проблемы с памятью, концентрацией внимания;
-
повышенная чувствительность к яркому свету, громким звукам, изменению температурного режима;
-
нарушения сна;
-
перепады артериального давления, ускоренное сердцебиение;
-
потливость;
-
мигрирующие боли в животе, груди;
-
диарея, запоры;
-
тошнота, рвота на нервной почве;
-
снижение сексуального влечения.
Как бороться с неврозом?
Последствия хронического невроза очевидны – существенное снижение качества жизни человека. Он постоянно себя плохо чувствует, ничего его не радует, он несчастен. Хорошая новость заключается в том, что невроз поддается лечению, для этого нужно обратиться за помощью к психотерапевту и неврологу.
Терапия невроза обычно комплексная. Вначале больному необходимо поработать с психотерапевтом, что предполагает определенное количество сеансов психотерапии. Благодаря этому пациент постепенно меняет свое отношение к окружающему миру и своей жизни, вместе с врачом ищет варианты решения своих проблем. В комплексе с сеансами психотерапии пациенту часто назначают седативные средства, антидепрессанты, они помогают стабилизировать его эмоциональное состояние. Не следует забывать о неврологической составляющей вопроса. Проблемы с работой нервной системы поможет устранить квалифицированный специалист.
Бороться с неврозами помогает физическая активность, здоровый образ жизни, полноценный отдых, правильное питание.
С неврозом вполне реально справиться, но продолжительность лечения напрямую зависит от степени развития болезни. Поэтому не пренебрегайте помощью специалиста, если вам реально плохо.
